Comment bien vivre avec ses émotions?

Comment bien vivre avec ses émotions?

Objectifs

L’objectif de cette formation vise pour les managers à :

  • Accepter et comprendre ses émotions, quelles qu’elles soient
  • Développer sa maîtrise et son agilité émotionnelle avec des outils simples et concrets
  • Bien vivre avec ses émotions

Prérequis

Accessibilité

Pour qui ?

Durée

Pierre ARTHAPIGNET

Formateur
Se préserver

Intra - entreprise

4 heures
  • Format : 2 séances de 2h
  • Groupe : 6 à 10 managers
  • Coaching collectif : sur demande

Modalités d'évaluation

Programme

Partie 1 – Comprendre ce qu’est une émotion

Partie 2 – Savoir les identifier, les ressentir et les nommer

Partie 3 – Ecouter le message de nos émotions – besoins et désirs insatisfaits ou satisfaits

Partie 4 – Agir : l’émotion est une incitation à l’action cognitive ou comportementale

Formateur

Pierre ARTHAPIGNET

Formateur

Pierre ARTHAPIGNET

Pierre Arthapignet est enseignant certifié en PNL et en hypnose Ericksonienne.

Ancien sportif de haut niveau puis chef d’entreprise, il a fondé l’institut de Formation PNL où il a formé plus de 9000 personnes en 30 ans de pratique : praticiens et maîtres praticiens, hypnothérapeutes et formateurs, médecins, infirmières, anesthésistes et aussi personnes désirant utiliser une approche humaniste et respectueuse pour leur propre épanouissement et développement personnel.

Sa double compétence lui permet de faire le pont entre le monde de l’entreprise et les neurosciences, apportant ainsi un regard nouveau et fécond sur nos potentiels et leur mise en œuvre.